夏日养生吃甚么好？夏日滋润补肾的4款养生菜推选
2024-11-19 17:20:21 来源：{typename type="name"/} 分类：{typename type="name"/}
锁阳壮阳粥
质料 ：锁阳10克，夏日羊肉100克 ，养生米饭100克。吃甚
做法 ：把羊肉切好 。好夏先煎锁阳 ，日滋润补去渣 ，肾的生菜入羊肉 、款养米饭煮粥 。推选
成果 ：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、夏日畏寒肢冷 、养生阳痿 、吃甚早泄暮年便秘 。好夏
2.茱萸肉苁蓉羊肉汤
质料 ：羊肉600克，日滋润补山茱萸20克 ，肾的生菜肉苁蓉20克 ，款养龙眼20克 。
做法:将羊肉切成块 ，在滚水中煮5分钟
，捞起洗净 ，放入瓦锅中
，煮至水滚 ，放入山茱萸 、肉苁蓉、龙眼肉 、姜片中火煮3小时 ，退出细盐调味 。